10 điều quan trọng mẹ cần biết trong 3 tháng đầu sau sinh — để không phải hối hận
Giai đoạn postpartum là thời kỳ đầy biến động. Từ việc chăm sóc vết thương đến baby blues — mình đã vượt qua như thế nào và bài học rút ra sau 2 lần sinh...
Nơi chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và trải nghiệm thực tế cho mẹ bầu, mẹ sau sinh và mẹ nuôi con từ 0–36 tháng tuổi. Được viết bởi các mẹ, cho các mẹ.
Giai đoạn hậu sản là thử thách lớn — cùng mình vượt qua nhé!
Vận động · Ngôn ngữ · Tư duy
Từ tuần đầu đến khi chuyển dạ
5 bàiKỹ thuật, cách tăng sữa, khắc phục khó khăn
5 bàiBLW, ăn dặm kiểu Nhật, thực đơn từng tháng
5 bàiCách luyện ngủ, xử lý trẻ khó ngủ
5 bàiVận đọng, ngôn ngữ, tư duy, cảm xúc
5 bàiPhòng bệnh, nhận biết dấu hiệu bất thường
5 bàiHồi phục thể chất và tinh thần cho mẹ
5 bàiHoạt động phù hợp từng độ tuổi
5 bàiGiai đoạn postpartum là thời kỳ đầy biến động. Từ việc chăm sóc vết thương đến baby blues — mình đã vượt qua như thế nào và bài học rút ra sau 2 lần sinh...
📅 8 tháng 4, 2025 · 5 phút
📅 5 tháng 4, 2025 · 6 phút
📅 2 tháng 4, 2025 · 4 phút
📅 29 tháng 3, 2025 · 5 phút
Theo dõi hành trình phát triển của bé yêu theo từng giai đoạn — vận động, ngôn ngữ, nhận thức và xã hội.
Mỗi bé phát triển theo tốc độ riêng. Các cột mốc dưới đây chỉ mang tính tham khảo. Hãy tham khảo bác sĩ nhi khoa nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé trong 6 tháng đầu. Cho bé bú đúng tư thế, đúng thời điểm giúp mẹ duy trì nguồn sữa và bé tăng cân đều.
Đọc thêm →Baby blues và trầm cảm sau sinh là thực tế mà nhiều mẹ đối mặt. Đừng ngại chia sẻ và tìm kiếm sự hỗ trợ — chăm sóc bản thân chính là chăm sóc bé yêu.
Đọc thêm →Trẻ sơ sinh cần 14–17 tiếng ngủ mỗi ngày. Thiết lập thói quen ngủ nhất quán từ sớm giúp bé ngủ ngon và mẹ có thời gian nghỉ ngơi cần thiết.
Đọc thêm →Đa dạng thực phẩm từ sớm giúp bé quen với nhiều hương vị, giảm nguy cơ kén ăn sau này. Hãy thử mỗi loại thức ăn mới ít nhất 10–15 lần trước khi kết luận bé không thích.
Đọc thêm →Nói chuyện, đọc sách và hát cho bé nghe từ những ngày đầu tiên. Não bộ bé phát triển mạnh nhất trong 3 năm đầu đời — đây là "cửa sổ vàng" không thể bỏ lỡ.
Đọc thêm →Tiêm chủng đúng lịch là cách bảo vệ bé tốt nhất trước các bệnh nguy hiểm. Hãy lưu lại lịch tiêm và không bỏ lỡ bất kỳ mũi nào theo chương trình quốc gia.
Đọc thêm →"Trang web này như người bạn đồng hành thực sự. Mỗi khi bé có triệu chứng lạ hoặc mình lo lắng về việc ăn dặm, mình đều tìm được bài viết hữu ích ở đây."
"Bài viết về luyện ngủ đã cứu cả gia đình mình! Trước đây bé dậy 5–6 lần đêm, sau 2 tuần áp dụng theo hướng dẫn, bé ngủ thông đêm rồi. Tuyệt vời!"
"Mang thai lần đầu mình lo lắng rất nhiều. Nhờ đọc các bài về thai kỳ ở đây, mình hiểu rõ từng giai đoạn và không còn hoảng sợ trước những thay đổi của cơ thể nữa."